Помело. Полезные свойства помело

Если на прилавке магазина вы случайно наткнулись на экзотический фрукт с не менее экзотическим названием «помело» - радуйтесь! Это не летательный аппарат иствикских ведьм, а настоящий кладезь витаминов. К тому же, не кислый, как все цитрусовые.

Льняное масло применение. Льняное масло - целебные свойства

С давних времен льняным маслом лечили застарелые трофические язвы и гнойные раны, ожоги и атеросклероз. В состав льняного масла входит очень полезная для огранизма полиненасыщенная жирная кислота Омега-3, стимулирующая клеточный метаболизм и регенерацию.

Топинамбур. Полезные свойства топинамбура

Топинамбур известен и другими своими названиями: земляная груша и волжская репа – так его называют наши соотечественники, а французы и англичане предпочитают называть топинамбур «иерусалимским артишоком» из-за некоторого сходства с артишоком. На самом же деле, самый близкий родственник этого чудо-растения – подсолнечник.

Финики. Полезные свойства фиников

«Хлеб пустыни» - такое гордое название носит сладкий плод финика на Востоке. Более того, это один из самых древних фруктов, выращиваемых человеком. Питательные свойства и приятный вкус фиников и сегодня делают этот фрукт незаменимой частью нашего рациона.

Перепелиные яйца, польза перепелиных яиц

В перепелином яйце, по сравнению с куриным, витаминов содержится в несколько раз больше. Например, витамина А – в 2,5 раза, В1 – в 2,8 раза, В2 – в 2,2 раза, а витамин Д в перепелиных яйцах содержится в активной форме, препятствуя появлению такого распространенного заболевания, как рахит. Уровень калия и фосфора тоже выше в 5 раз, чем в куриных яйцах, а железа – в 4,5. Фосфор помогает умственному развитию человека, именно поэтому медики рекомендуют включать в рацион учащимся перепелиные яйца.

Куркума. Полезные свойства куркумы

Родиной куркумы считается юго-восточная Индия, откуда эта специя постепенно распространилась по всему Востоку, а потом была завезена и на Запад. Сначала европейские страны использовали куркуму как дешевый заменитель шафрана, но потом оценили её своеобразие. Куркума обладает горьковато-острым вкусом и придает блюдам яркий желтый цвет, улучшающий аппетит и вызывающий выделение желудочного сока.

Кедровый орех - питательные и лечебные свойства, применение в народной медицине и целительстве

Кедровые орехи и продукты их переработки очень ценны в качестве диетических добавок и в фитотерапии для профилактики и лечения различных заболеваний. Своими питательными и лечебными свойствами продукты из кедровых орехов обязаны уникальному составу микроэлементов, минеральных веществ, растительных жиров, белков и витаминов.

Здоровый образ жизни

На самом деле слухи о том, что вести здоровый образ жизни сложно сильно преувеличены. Попробуйте придерживаться всего 10-ти простых правил, и вы заметите, как ваше самочувствие меняется прямо на глазах. Итак

Что делать если выпадают волосы

Выпадением волос в той или иной степени страдают как мужчины, так и женщины. Вопреки сложившимся стереотипам, выпадение волос можно приостановить и даже обратить процесс вспять. В большинстве случаев, это удается сделать женщине, благодаря воздействию на её гормональный фон. Но, как говорится, лучше болезнь предупредить, чем потом лечить.

Тыква. Полезные свойства тыквы

Тыква – овощ, который своим видом напоминает солнце, собрал в себе одном разнообразие витаминов и полезных микроэлементов. Тыква очень полезна при отеках, любых сердечно-сосудистых заболеваниях, ожирении и малокровии. Несмотря на то, что овощ был освоен людьми очень давно - около 5000 лет назад, он занимает сегодня почетное место в рационе разных народов, благодаря своим вкусовым и пищевым качествам.

Черноплодная рябина. Полезные свойства черноплодной рябины

Второе название черноплодной рябины – арония. Завезена она была в Европу из Северной Америки в конце 19 века. Сегодня черноплодная рябина широко распространена в центральном районе России, Прибалтике, северных и северо-западных областях бывшего Советского Союза.

Хурама. Полезные свойства хурмы

Наступил холодные дни, а это значит, что в свои владения вступает хурма – фрукт не только вкусный, но еще и очень полезный. Появилась хурма в Китае, а затем оттуда начала свое победное шествие по Азии, которое продолжалось вплоть до девятнадцатого века. На стыке же девятнадцатого и двадцатого веков хурма стала известна во всем мире.

Калина. Полезные свойства калины

Во время осенней прогулки в лесу, если встретите калину, не проходите мимо.Эта замечательная ягода встречается на всей равнинной территории России. Вы найдете ее как в лиственных, так и в сосновых лесах, по берегам водоёмов, в кустарниковых зарослях, а также на садовых участках.

Имбирь. Полезные свойства имбиря

При упоминании слова имбирь сразу рождается образ чего-то изысканно-восточного, красивого и острого. На самом деле, имбирь – это красивое вечнозеленое растение, происходящее из Азии. Известен он стал благодаря индийцам, которые в свое время умудрялись использовать корневища имбиря даже в качестве денег. Широкое распространение он имеет и в Африке, где применяется практически во всех сферах жизни коренного населения.

Авокадо. Полезные свойства авокадо

Авокадо, родиной которого считается Центральная Америка и Мексика, получил свое название, которое, кстати говоря, на языке индейского племени ацтеков означает «яичко, из-за своей формы и за то, что на дереве они висят парами. Сами мексиканцы уверены, что авокадо обладает возбуждающим эффектом.